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 バジルシードの育て方☆種まきから収穫時期まで プランターによる家庭菜園☆我が家の屋上・ベランダ菜園へようこそ！ 皆さんは、"バジルシード"をご存知ですか～？ "スーパーフード"として注目されている食品です。 食べるとプリプリしたようスイートバジルシード とは「 バジル 」の種子のことです。その 種子 は 水を含むと膨張し、チアシードに比べて なんと1gあたり1キロカロリー しかも、わずか10gでレタス2個分の 食物繊維 や 必須脂肪酸 を含んでいるので体内の不要なものを体外へ排出してくれると言われています。※こちら バジルシードの正しい戻し方 バジルシードは30倍に膨れます。 戻したいバジルシードの 30倍の水 で戻しましょう。 急いでいる時はお湯で戻すと早かったですよ^^ 例5gの場合は バジルシードの使い方 保存方法 バジル シード 戻し 方